Oi mocitas, td bem?????
Vcs me acompanham na luta contra o cancer vão me acompanhar na luta contra a balança.
Ok que muitas podem falar que é vaidade excessiva, depois de um cancer pensar em emagrecer????
Explico, primeiro que como sabem a quimio engorda, ou melhor, incha né???
De tanto corticoide engordei 15 kg e quero perde-los (mas nunca mamis achá-los haha) meu colesterol já deu uma alterada, estou mole pra fazer tudo e perdi todas as roupinhas neaum???
Entao por saude mental e fisica innicio hoje minha dieta.
E ficaria muito feliz se alguém animasse me acompanhar....
Quem topa????
Vou postando por dia o que comi e a cada 7 dias vou pesando e verificando medidas...
EiTa blog que cada hora fala uma coisa ne????kkkkk
Essa semana ainda nao faço caminhada pq não tem nem 1 semana que tirei os pontos...mas semana que vem se Deus quiser vou gastar a sola do meu tenis haha
Entao bora lá...
Inicio essa semana friiiia com um iogurte com linhaça...a noite venho colocar todo o cardapio do dia...ah, minha dieta é direcionada por nutricionista viu????rs
Bj e espero quem animar
9 comentários:
Amiga tô nessa com você...tmbm tô precisando perder uns kilos e nunca mais achar viu.
Bjinhus
Muita força!! :)
http://estilohedonico.blogspot.pt/
xoxo
Ir, to um pouco sumida por aqui mas sempre leio viu! É a correria mesmo q vc sabe.... Amiga, super hiper apoio sua ideia!! Vc sabe o quanto sou fã desse assunto e me conheceu gordinha. Não é fácil e nem rápido, emagrecer com saúde exige disciplina, auto controle, e paciência. Mas os resultados vem! Posso falar isso com propriedade do assunto. Começou a semana bem, iogurte com linhaça! Faltou uma frutinha né? rsrs...olha com a Nay algum termogenico, acho q é super bacana pra quando vc comecar atividade fisica,mas é bom tb ver com seu medico... to com vc nessa! boa sorte! bjo
Oi lindona, eu estou na dieta, tava precisando perder 8kg, em 20 dias perdi 3 agora to correndo pra perder os outros 5, no momento estou sem fazer nenhum exercicio fisico pq estou no Brasil em ferias, mais assim que voltar pra casa começarei minhas pedaladas..boa sorte e bjsss
Olá Irleyse que bom que está bem disposta.
Que tal encontrarmos sábado 28/07, neste sábado tem um casamento para eu testemunhar, já viu salão, cabelo, unhas...rsrsrs.
Pode ser também dia de semana a Yasmin está de férias então pra mim tudo bem. Eu gostaria de convidar a Erika do blog kitéria e seu diário, acho que pra ela no sábado será melhor pois ela trabalha, vamos convidá-la?
Abraços
Vanessa Oliveira
Vamos!
Vao comecar a instalar minha cozinha e ai vou comecar uma RA das boas, e entro na academia semana que vem! :)
Faço nutrição e vamo combinar que ninguém quer nutricionista acima do peso né não? kkk
bjooo
Amiga
Comecei a fazer hidroginástica e ajuda muuuuuuuito!!!!
Já emagreci 2kgs...vamo que vamo!
Oi flor!
Qual horario você vai fazer a caminhada?
Que tal fazermos juntas no Parque Ipanema é so me ligar. 8887-3814
Abraços!
Irleyse voltei e muito empolgada kkkk, convidei a Erika e ela topou, vai ser bem legal.
Abraços
Vanessa
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